2016-12-17 19:39:35 +0000 2016-12-17 19:39:35 +0000
2
2

E' possibile abbandonare il Porno e la Masturbazione?

Mi rendo conto che ci sono dozzine di siti web che forniscono consigli, ma ho guardato dei video che affermano di aver visto il porno cambia le connessioni nel tuo cervello, quello che ho potuto capire dai video è che alcuni cambiamenti potrebbero essere permanenti.

È possibile abbandonare il porno e la masturbazione e riportare il mio cervello a quello che era?

Ho iniziato in tenera età per motivi di merda, mi masturbavo guardando un sacco di porno da quando avevo 12 o 13 anni.è troppo tardi per risolvere il problema? Ho parlato con uno psicologo ma mi sento troppo in imbarazzo per dirgli tutte le mie “abitudini”, nelle prime sedute ha detto che non era niente di pericoloso. Se qualcuno conosce qualche portale dove posso nascondere la mia identità e parlare con qualcuno, per favore, condividete con me, ho bisogno di aiuto :(

Risposte (1)

1
1
1
2017-03-28 20:34:00 +0000

Probabilmente è difficile, ma è possibile smettere. Ecco un case report di un ragazzo che era gravemente dipendente. Passava fino a 8 ore al giorno online, guardando pornografia, e ha perso diversi lavori a causa della dipendenza. Aveva bisogno dell'aiuto di uno psichiatra, ma riuscì a diventare sessualmente sobrio. Se lui ha smesso, puoi farlo anche tu. :)

Un filtro Internet potrebbe essere d'aiuto. Pluckeye è buono. Oppure puoi usare un filtro per il controllo dei genitori e far tenere la password a un amico.

Compra dispositivi iOS, non dispositivi Android. Sono più facili da filtrare.

Non dormite con un cellulare vicino al letto.

Tenete un'ombra della finestra aperta dietro di voi quando siete al computer. In questo modo le persone possono vedere dentro. La paura di essere scoperti potrebbe aiutare.

Anche il Pornfree sub-Reddit potrebbe essere utile. Visitare e pubblicare ogni giorno.