Quali sono gli effetti sulla salute del bere 1 birra al giorno? Quanto sarebbe dannoso per il mio corpo e quali sarebbero gli effetti sulla mia salute e sulla mia vita? Sia a lungo che a breve termine.
Bere un orso non è poi così male. Si chiama bere moderato e in poche parole, si definisce come consumare una bevanda al giorno per le donne e due per gli uomini. Tuttavia, se non si beve ora, non si dovrebbe iniziare a bere per la salute. Uno stile di vita sano, che comprende una buona alimentazione e l'esercizio fisico, offre più benefici rispetto al bere moderato. Un altro punto importante è che se, come uomo, si sceglie di bere due birre al giorno, non significa che sia giusto bere una dopo l'altra. Bere solo due birre - o qualsiasi bevanda alcolica - in un'ora compromette la capacità di giudizio e raddoppia le probabilità di avere un incidente stradale o domestico.
Ci sono diversi effetti a lungo e a breve termine del consumo di alcolici, ma sono determinati dal numero di bevande assunte al giorno.