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Camminare ogni giorno causa danni alle articolazioni del ginocchio?

Ora al giorno, i medici suggeriscono di fare una camminata veloce almeno 30 minuti al giorno, ma ho visto poche persone anziane che hanno subito un int...

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Quale tipo di muscolo ha il più grande tasso metabolico a riposo; muscolo grande, o muscolo forte?

A causa di rapporti scientifici si ritiene che i muscoli hanno un effetto importante sull'ustione dei grassi, ma il tasso sarebbe diverso da quello dei...

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Pushups larghi vs stretti - quali sono i risultati?

Mi chiedo quale sia la differenza di risultato (in circa 6 mesi) se una persona fa dei pushups larghi vs stretti? Qual è il risultato delle dimensioni...

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